又是一年开学季，饮食安全要牢记：

三餐饮食规划好，营养早餐不能少，

午餐荤素要搭配，谷蛋果蔬和肉类，

晚餐清淡七分饱，太荤太甜都不好。

细嚼慢咽好习惯，食堂饭菜是首选。

外出就餐严把关，卫生条件第一关，

证照不全就不选，食品安全是首选。

露天流动与无证，隐患较多须谨慎，

网络订餐选合规，尽快食用留凭证。

零食选购懂门道，三无产品就算了。

细看标签与配料，破损涨袋不食用，

散装食品看标识，储存条件得重视。

饮水思源保纯净，白开水里藏真情。

留好发票与凭证，维权时候得举证。

晨昏作息应有序，饮食要洁且有节。

消费观念要正确，量力而行不铺张。

饮食规律身体好，学习生活都顺畅。

最后，希望每位同学都能在新学期里保持良好的饮食习惯和生活方式，以健康的体魄和饱满的精神状态迎接新的挑战！

来源：甘肃省市场监督管理局