为积极响应“乡村美、文旅兴、健康行”白银区2025年和美乡村文化旅游系列活动，4月28日上午，水川镇中心卫生院联合白银市第一人民医院在白银区水川镇黄河湿地公园开展了“体验中医魅力，享受健康生活”中医主题活动，本次活动以“传承中医文化，弘扬中医国粹”为宗旨，通过多元化的体验形式，让中医药文化走进千家万户，助力提升基层群众健康素养与中医服务可及性。

一、医师坐诊施仁术，特色疗法护健康

活动现场，由水川镇中心卫生院中医科医生及白银市第一人民医院专家，为群众提供免费把脉问诊服务。通过“望闻问切”四诊合参的传统诊断方法，针对慢性疾病、亚健康状态等问题提供个性化中医诊疗方案，涵盖中药调理、饮食起居指导及运动养生建议。并设置中医特色诊疗体验区，开展一系列中医特色治疗体验服务，如针灸、推拿、耳穴压豆等。

针灸治疗：通过刺激人体经络穴位，调节气血运行，对颈肩腰腿痛、失眠、胃肠功能紊乱等疾病具有显著疗效；

推拿按摩：采用揉、按、推、拿等手法，缓解肌肉紧张，改善关节活动度，尤其适合办公室人群及中老年群体；

耳穴压豆：基于中医全息理论，通过贴压耳穴调节脏腑功能，对减肥塑形、缓解压力、改善视力等具有辅助作用。

艾灸：通过燃烧艾条产生的热量和药效来调理身体，能温经散寒，活血化瘀，提升免疫力，缓解疼痛，改善血液循环。比较适合用于治疗风寒湿痹、脾胃虚寒、痛经等问题，也能帮助调理亚健康状态。

二、丰富体验内容，感受中医生活之美

（一）手作香囊：传统技艺的现代演绎

活动现场设立手作香囊专区，推出多款由卫生院中医科调配的中药香囊。中药香囊不仅具有驱蚊防虫、健脾除湿、安神助眠等功效，更是传统中医药“衣冠疗法”的生动实践。卫生院工作人员现场解读香囊背后的中医养生智慧，让传统文化与现代生活完美融合。

（二）养生茶饮：药食同源的健康密码

特设养生茶品鉴专区，由卫生院中医科根据“药食同源”理论，精心研制降脂茶与美容养颜茶两大养生茶饮。降脂茶主要促进脂肪代谢，减少血液粘稠度，改善血液循环，降低动脉硬化的风险。美容养颜茶主要有抗氧化，延缓皮肤衰老，美白肌肤，保湿滋润，排毒养颜，调节内分泌的功效。现场提供免费养生茶饮，广邀群众进行品鉴，并解读茶饮配方及冲泡指南，将中医养生智慧融入日常生活。

中医药是打开中华文明宝库的钥匙，更是守护全民健康的重要力量。此次中医活动的成功举办，不仅为居民送上了一份“健康大礼”，更搭建起传播中医药文化的桥梁，让更多人领略到中医的博大精深与独特价值，感受中医药的博大精深与独特疗效，让古老的中医智慧在新时代焕发勃勃生机！未来，水川镇中心卫生院将持续开展形式多样的中医文化活动，推动中医药文化走进村社、贴近群众，为提升全民健康素养、传承发展中医药事业贡献力量。