为增强社区居民的健康意识，普及常见疾病的预防与护理知识，7月18日，银水巷社区精心组织了一场以“白内障、中风、骨质疏松”为主题的健康科普知识讲座。活动现场人气满满，居民们积极参与，共同学习健康知识，为守护自身和家人的健康“充电”。

讲座伊始，来自复旦大学枫帆银龄科普队的讲师深入浅出地讲解了白内障的发病机制、常见症状以及治疗手段。白内障是一种常见的眼科疾病，尤其在老年人中发病率较高，但很多居民对其认知存在误区。结合实际案例，纠正了诸如“白内障要等到完全成熟才能手术”等错误观念，强调早发现、早治疗的重要性，建议居民定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应措施 。

随后，围绕中风展开科普，详细介绍了中风的危险因素、早期症状和急救方法。通过生动地讲解，居民们了解到高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能增加中风的发病风险。还特别强调了“时间就是大脑”的概念，让居民们掌握如何在第一时间判断中风症状，把握黄金救治时间。

最后，聚焦骨质疏松，从病因、危害到预防措施，进行了全面阐述。并提到，随着年龄增长，人体骨量逐渐流失，骨质疏松的患病率也随之升高。建议居民在日常生活中，要注重合理饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时适当进行户外活动，增加日照时间，促进钙的吸收，预防骨质疏松。

讲座过程中，居民们认真聆听，积极提问，现场气氛热烈。对于居民提出的各种问题，讲师都一一耐心解答，给予专业建议。居民李阿姨表示：“以前对这些疾病一知半解，听了今天的讲解，明白了很多，以后一定要多注意自己的身体。”

此次科普讲座不仅让居民们对白内障、中风、骨质疏松这三种常见疾病有了更科学地认识，也掌握了实用的预防和护理技巧。未来，银水巷社区将继续关注居民健康需求，举办更多惠民实用的科普活动，为居民的健康生活保驾护航。