为积极响应国家卫健委等16部门《“体重管理年”活动实施方案》精神，深入推进“体重管理年”行动，引导居民从“健康理念”向“健康行为”转变，4月27日，王岘镇特邀白银区健康科普巡讲专家陶维朝在滨河社区举办“关注体重管理，共筑健康未来”的健康教育讲座。

活动现场，专家向大家讲述了健康体重的定义和重要性，从科学运动、合理膳食、营养搭配、心理调节四个方面进行讲授；指导居民合理膳食，减油、减盐，适量运动、讲解膳食宝塔，强调食物多样、清淡饮食，均衡营养。同时结合日常生活中的不良生活习惯和生活方式，深入浅出地讲解了饮食型肥胖、代谢型肥胖、小胖墩等不同年龄群体常见的体重问题，让大家懂得了健康体重不仅是身形的体现，更是健康的基石，过重或过轻都会对身体健康产生不良影响，产生一系列健康问题。

本次讲座现场互动氛围热烈，听众积极提问，专家均给予耐心、专业的解答，受到了居民们的一致好评。一位参与活动的居民说：“这样的活动太有意义了，以前只知道胖了不好，却不知道具体有这么多危害，也不知道怎么科学饮食。今天听了医生的讲解，以后一定会按照医生说的去做，努力把体重降下来。”

体重管理是一项长期而系统的工程，需要国家、社会、个人的共同努力。下一步，王岘镇将持续开展类似的健康科普宣传，形成人人参与的社会氛围。让我们携手共进，关注体重管理，构建健康生活方式，为自己和家人的健康保驾护航，共同迎接健康美好的未来。